基本知识
促进叶酸及维生素b13的代谢;尚未有正式的建议每日摄取量
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效用
可防肝病及未老先衰;有助于对多种硬化症的治疗。
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缺乏症
研究尚未发现有关维生素b13的缺乏症。
运动营养菜谱·
富含维生素素b13的食物
根茎类蔬菜、乳浆、酸奶或炼乳的液态部分
资讯美丽营养运
营养补品
有以乳清酸的形式出售的补品
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副作用
到目前为止,人们对维生素b,,所知有限,因此尚没有有关例证指引。
健食品维生素麦
维生素b13之敌
水和阳光。
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建议
对于维生素b13的研究仍然不足,因此未能作任何建议。