对年龄增长而带来的生理机能衰退，人们并不是无能为力的。通过适当的营养调理，不但有益于防治骨质疏松、心血管疾病、高血压、肥胖等老年人常见的身体疾患，而且有益于老年人保持良好的身心状况。 下表为老年人应注意摄取的营养素： Men我要安利 | 安利购物网

营养素 Men我要安利 | 安利购物网

营养素的作用Men我要安利 | 安利购物网

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